暮らしのこと

セルフメンテナンス方法

骨盤美人体操講師として活動を始めて9年
体操を続けてくれている方も各地に増えてきて有難い限りです。

続けている方の心身が安定していくことを感じながら
私達講師自身も実は凄く変化をし続けているんです。
私自身の変化も、またブログに書きますね。

骨盤美人体操はセルフメンテナンスとしては、とても最高で。
皆さん自身が不調を感じた時に、ケア方法を選べるようになれるのがベストだと考えています。

でもでもよく考たら大きく体調を崩す前に
自分で気付いてケアが出来るようになる事が何よりも良いんじゃないかとも思っていて
さらに身体の仕組みを知った上で自身でケアをしていく事で
間違いなくこれまで以上に良い状態を保てると確信しております

身体の仕組み・自身の身体を知り
日々の丁寧なケアを心がける

イメージとしては
ご飯を美味しく食べるために胃腸を整えお腹を空かせておく とか
明日はお出かけの日だから前日にパックしてお肌を艶々にする とか

こういう日常の事と同じだと思うんです
自分の身体だからこそ尚更もっともっと変化に敏感になり
本来の状態・心地よい状態を感じて欲しい

そんな思いがたくさん詰まった
骨盤美人体操特別講座
↑只今募集中です

今回の講座は整体師・骨盤美人体操考案者の綾さんコンテンツ
丹羽綾さんブログ(パワフル綾さんの分かりやすいブログは頷きすぎて首がもげそうになるから要注意)

 


頭から湯気を出しながら確認と復習と学びを繰り返した陽子ちゃんと私は今
皆さんに伝えて自身の変化を感じてもらいたい

そんな気持ちで溢れかえっています
お申込みはコチラ

溢れる気持ちを抑えつつ、多くの方に届けられるようにと思いながらのブログでした

最後まで読んでくださった方ありがとうございます
きっと首や目がお疲れじゃないでしょうか

グイーンと空を見上げてみてください
縮こまっていた顎の下を伸ばすと首の皺の防止にもなるし
思い切り目線を上げることで気持ちも少し上がりますよ

自分を大切にするってこういうことです。簡単でしょ?

それでは次は
骨盤美人体操に出会ってからの私の変化を書いてみます

ピックアップ記事

  1. レッスンご案内~11.12月~

関連記事

  1. イベント

    2019.5.28 長野県白馬にて短パンフェス

    2019.5.28 短パンフェスに参加させて頂きます綾さん に…

  2. レッスン情報

    骨盤美人体操レッスンご案内

    【 南区:スタジオワイス 】日 時:・11/9(金)・11/3…

  3. 暮らしのこと

    Ayawearのはじまりを見てきたよ 工場見学

    この秋発売予定のAyawear 整体師であり私の骨盤美人体操の師匠…

  4. Re:make

    Remake体験

    Remake本日のお客様は体験を心待ちにして下さっていたU子さん…

  5. 身体のこと

    2019年 レッスンご案内 

    骨盤美人体操レッスンご案内【 …

  6. 暮らしのこと

    良い天気

    雨上がりで空気が綺麗…

最近の記事

  1. 暮らしのこと

    2018年 今年もお世話になりました
  2. イベント

    いいね!ガーデン 平成から令和をまたいで
  3. つぶやき

    一人遊び
  4. 身体のこと

    PTAセミナー~骨盤美人体操~ 刈谷市幼稚園にて
  5. Re:make

    Remake  
PAGE TOP