レッスン情報

秋空の下での骨盤美人体操は 最高に気持ちがいいだろうな

今年は大きな台風が発生したり日本に上陸したり
被害が最小限で済む事、皆様の心身が健康であることを
心から祈っています

そして夏の太陽と秋の風が入り混じる秋口は本当に気持ちがいい☆
週明けもお天気が良さそうで一安心している山本です

そう、10/16骨盤美人体操特別講座がスタートです
遠方の方からもお申込み頂き、本当に嬉しく思っています
皆様にとって実りある時間になるよう、頑張ります☆

ご都合がついてやっぱり参加できそう☆なんて方もまだまだ間に合います
下記のリンクからお申込み下さい。(対応担当も私、山本ですので不明点等もお気軽にどうぞ)

こちらです

当日のご案内

レッスンはEAST1階コミュニティルームへお越しください。
時間は10時15分〜10時30分の間で大丈夫です。

GAPの1階のメンズを出たところにある「星が丘テラス エポスカードセンター」を入って頂き
その奥がコミュニティールームになります。

告知の際にもお知らせしましたが、今回参加費に加えて500円の会費というものがかかります。
今回は3回講座なので500円×3回=1500円(こちらは参加費とは別に星が丘テラスさんへのお支払いになります)
この星が丘エポスカード会員様はこれが無料なんだそうです。

エポスカードは入会金・年会費無料、駐車場がカード提示だけで2時間無料、
会員限定のご優待などもあるのでよかったらご入会をご検討ください♪

※骨盤美人体操の皆さんは当日申込みで500円かからなくなります。

詳しくはコチラをご覧ください↓
https://epotoku.eposcard.co.jp/facility/detail/index.html?ssfid=8705

 

レッスンについて

お着替えはコミュニティールームでおこなって頂けますが、更衣室はなくお部屋でのお着替えになります。
女性限定のクラスなので大丈夫かなとは思いますが、お着替えの面倒な方は
レッスン着の上に何か羽織って来ていただくのがおススメです。

ちなみに、私はAyawearのクロスタンクにAyawearのカーディガンを羽織り、スパッツを履くか、2way半袖シャツかどちらかで行くと思います。
レッスンはこんなお外で。
ヨガマットを敷いて行いますが、足指までしっかり動かしていきたいので基本、裸足ですが
5本指の靴下をお持ちの方は着用して頂いて構いません。
ウェットティッシュを持参しますので足の裏が汚れるのが気になる方はご使用くださいね。
あと紫外線が気になる方は対策もしっかりと

 

ヨガマットをお持ちでない方はぜひこの機会に買って頂きたと思います。
ご自宅でも骨盤美人体操を続けて頂けるように☆


大人の女性の朝美活!!
整体式カラダ&メンタルケア

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\「選べる」Ayawearプレゼント/
賢くカラダメンテナンス – マイニチ楽シク美シク
【骨盤美人体操】 星が丘テラス特別講座 全3回
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骨盤美人体操に加えて「自律神経と背骨」「脳内ホルモンと肌感覚」「感情とカラダ」の関係を学べる特別講座です。
脳と神経、感情の仕組みがわかれば、同じ体操でも効果が変わる!
8500人以上の女性を施術した経験から生まれた、新しいメンテナンス理論です。

 

<第1講>
10月16日(水)10:30〜12:30
自律神経にアプローチ!しなやか背骨の骨格美人ケア
<第2講>
10月30日(水)10:30〜12:30
肌タッチで脳が喜ぶ!幸せホルモンセロトニンケア
<第3講>
11月6日(水)10:30〜12:30
自分にもっと詳しくなれる!口角上がるボディバランスケア

 

<集合場所>
星が丘テラス EAST1階コミュニティルーム
20分程度座学をしてから、お外に移動。
気持ち良いお天気の中、ゆったり骨盤美人体操。

 

<集合時間>
10時15分〜10時30分の間

 

<服装・持ち物>
レッスンできる服(ぜひプレゼントのAyawearをご着用ください)
ヨガマット・飲み物・ハンドタオル
レッスンは裸足でやります!

 

<別途会費>
エポスカード会員  無料
一般       500円

 

これからお申込みの方は・・・

<受講料>
18,000円(税込)
Ayawear 13,000円相当)プレゼント付き!

素肌に着て欲しいツルすべウールTシャツ(半袖)・背中美人バッククロスタンクトップ・とろみ系2WAY半袖Tシャツよりお好きなものを1つ選んでくださいね!(申込みサイトのリンクからご覧いただけます)

 

参加申込みはこちら

 

※Ayawearとは?
豊島紡績株式会社と丹羽綾が共同開発した素肌で着られるウールのお洋服です。しっとりサラサラの肌触りで脳と神経をリラックスさせます。

※骨盤美人体操とは?
女性専門整体師 丹羽綾が考案した、自宅で簡単にできるセルフメンテナンス体操です。首や背中など、働きすぎている筋肉は緩めて、お腹や内腿などの休みすぎている筋肉には刺激を与えて、バランスのとれた歪みのない身体をつくります。

 

 

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