身体のこと

骨盤美人体操特別講座in星が丘テラス 最終回

星が丘テラスにて開講の全3回骨盤美人体操特別講座
最終回が開催されました

雲一つない秋空の中のレッスン
太陽の温かさを存分に感じられる時間
11月に入ってからの屋外レッスンでタンクトップになれるとは思わなかった…

最終回テーマは
『自分に詳しくなれる口角上がる ボディバランスケア』

でもね口角を上げるトレーニングなんてゼロ
心と身体を整えると自然と上がってくる
逆に心も身体もボロボロだったら自分の口角が上がっているかなんて
気にも留めないしきっと鏡を見る回数も減ってくるそんな風に思う
このブログを読んでいる方の口角が少しでも上がってくれたら嬉しく思います

天気に恵まれた今回の3回特別講座講座は、皆さんのお人柄がジンワリジンワリと感じられて
最後に感想をお聞きした時には講師の松村陽子ちゃん共々心から嬉しく思いました

骨盤美人体操は、派手さも全くなくて
むしろ地味…
それでも続けて下さる方が多いのは
気持ち良くてジンワリ身体が変化すると共に
ジンワリ心も変化して
少しずつ元気になっていくからかなぁなんて
思っています

私自身も講師業を始めた当初
性格がきつそう・近寄りがたくみえる・手助けも要らなさそう
そんな風に見えていたと数年経ってからに子どもの同級生の母に言われたことがある

でもきっと頑張っていたんだと思う
3人目を出産し、引っ越し、同居が始まり、上二人は新たな場所での小学校・幼稚園への入学

そんな中自分自身のエネルギー不足を感じ
自分が元気じゃないと家族にエネルギーを分け与えられないって感じていた頃に
出会ったのが骨盤美人体操
それから講師になり体操を続けていたら
きつそうと思われていた私も少しずつ少しずつ、見た目の鎧も取れていったのかななんて思ってるけど
どうでしょう

実際に会ったことのある人はお分かりかもしれないけど
性格もさほどきつくなく、手助けを求めまくる、完ぺき主義とは真逆の人です
みんなに助けられて生きています

だから今は心から
みんな骨盤美人体操やればいいのになと思いながら伝える活動をしているってわけです

さてさて、そんなこんなで
笑ったときに歯が10本見えると素敵な笑顔だと聞きながら撮った最後の写真は


みんないい笑顔
そして陽子ちゃんも私も10本以上見えてるし
私に関しては笑い皺が半端ない(笑)大体こういう人です私達

今回講座を通して様々なご縁で繋がれたことも嬉しく思います
こんな私達ですが今後ともよろしくお願い致します


骨盤美人体操は各地で開催しています。また講師の特色が分かるサイトが
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どうかあなたにピッタリの骨盤美人体操に出会えますように

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