身体のこと

骨盤美人体操マガジン発売決定~絶賛ご予約受付中~

姿勢が綺麗な人っていいよね

骨盤美人体操を続けて9年
私も姿勢を褒めてもらえる事が増えてきました。
一番うれしいのは
姿勢が綺麗だね って言われることかな☆

今は綺麗な姿勢でいる事を全く意識はしておらず
この姿勢でいる事が楽だからこの状態でいるという感じ

例えば例えば…
猫背で骨盤が後ろに傾いているような姿勢
それが自然な状態になってしまっている人が綺麗な姿勢を維持しようと
背筋を伸ばして胸を広げて骨盤を真っすぐにすることは出来るけど
それってきっと楽ではないよね

身体の前面も背面もすごく頑張っている状態になってしまう
そんな状態ではリラックスも出来ないし少し立っていただけで疲れてしまうかもしれない

だから頑張りすぎている筋肉を緩めて
綺麗な姿勢を保ちやすい状態にする
そしてその状態を維持できる筋肉を付けてあげると
綺麗な姿勢でいる方が楽になるという仕組み
まぁ仕組みでも何でもないけど(笑)
整体師の綾さんが考案の骨盤美人体操の考え方は全てそう

そんな骨盤美人体操のキホンノキが分かりやすく掲載された
骨盤美人体操マガジンの発売が決定しました

これまでに何度も本にして~とかDVDだして~~
という声を生徒さんからいただいていましたが
ようやくようやく綾さんが形にしてくれた☆
なんとQRコードで動画も見れちゃう優れもの

https://ayawear.official.ec/items/25190183

2019/12/20までにお申込み頂けたらクリスマスまでにお届け出来ます☆

ボディメイクをするよりも
まずはまずは綺麗な姿勢を手に入れてみると
様々な変化が起こると思います☆

姿勢が綺麗な人っていいよね

ピックアップ記事

  1. レッスンご案内~11.12月~

関連記事

  1. 暮らしのこと

    丸いフィルムに魅せられて曲線美と説きます

    先日の 骨盤美人体操レッスンでは乳児のこの丸いフォルムにみんなが引き…

  2. Re:make

    Remake体験 お客様の声

    筋膜への優しいアプローチで心地よい施術のRemake一体どんな感じな…

  3. 身体のこと

    骨盤美人体操講師・集結ブログ

    お気づきの方もいるかもしれないけれど骨盤美人体操講師も徐々に増えて…

  4. 身体のこと

    骨盤美人体操のイベントだから爽やか?健康?屋外?

    10月6日(土)の骨盤美人体操メンバーでイベントを開催あなたは今自分の…

  5. レッスン情報

    全3回・骨盤美人体操特別講座㏌星が丘テラス 10月より開催します

    講座のご案内です。この秋、星が丘テラスにて整体…

  6. レッスン情報

    秋空の下での骨盤美人体操は 最高に気持ちがいいだろうな

    今年は大きな台風が発生したり日本に上陸したり被害が最小限で済む事、皆…

最近の記事

  1. Re:make

    Remake 大須サロン担当日時変更のお知らせ
  2. 身体のこと

    骨盤美人体操って何?
  3. 暮らしのこと

    骨盤美人体操はPTAセミナーに最適だと思う 自画自賛タイプの私 
  4. 身体のこと

    骨盤美人体操特別講座in星が丘テラス 最終回
  5. Re:make

    良い姿勢・悪い姿勢ってそもそも何だろう?
PAGE TOP