つぶやき

感じていますか?

身体の声って感じますか?
私は身体に関しては、多分すぐ気付くタイプ
①何かがおかしいと感じたら、
→ストレッチやお灸をする
→ねる
→翌朝復活
が時々おこります

①の段階では、
胃がシクシクする  とか
熱が出そうな気がする
骨盤の違和感
と些細な事なんですがね

色のある服を着たくなるのも
きっと理由があったり

 

食べたいものも
身体が欲してるもの

だから煮物が食べたいのも

きっと心の声

のはず笑笑

新しいウェアを購入したら
背中がカッコよくて

なんとか写真を撮りたくなるのも
心の声(*´∇`*)
毎日身体を使って
季節の移り変わりを感じて
身体の変化も楽しみながら

生きてますか?
日々考える事や、やるべき事はあるけれど
モヤモヤ考えずにヤル事はヤル

お腹が空いたら
欲しているものを
どこでも食べちゃう
そんな感覚で生きていいんじゃない?

身体に鈍感だと、ろくな事がないよ
感じられる心、身に付けるのは簡単
身体の声に心を傾けるだけ
って伝わっているのでしょうか笑

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