身体のこと

私の師匠・丹羽綾

先日のイベント
逢いたくていま。名古屋小町のきもの物語
改めて最高でした

にわっち塾企画リレーの第一弾
名古屋でのお着物のイベントを皮切りに東京・名古屋・大阪で6チームが何やら面白いことを企画中

はい骨盤美人体操チームも秋にワクワクしちゃうイベント開催します
現在案を出し合いながら既にワクワクしちゃってて
抑えきれない思いがいっぱいの山本はレッスンで生徒さんにも話しちゃってます

まだ外枠しか決まってないのに笑
そしたら生徒さんも外枠しか決まってない状態でワクワクしちゃって
予定に組み込んでくれています

はい、ワクワクの連鎖だよ連鎖☆


↑写真は私の師匠丹羽綾さん
イベント時の写真だからすまし顔の二人だけど、いつも大きな口で笑っている私達
綾さんと出会って何年だろ…この辺りアバウトな私は忘れておる…
6年? 7年? 5年?? 位
そう出会ってから私は凄くワクワクした人生を過ごしてるんだよね
あっワクワクだけでなく
ドキドキ、ハラハラ、ガーン、今ですか、これをですか、またですか、
いきなりですか~~~~も多発ですよ多発

一番左は骨盤美人体操 講師仲間

大橋こずえさん。安定感、穏やかでステキな方。

だから日常でも若干大抵の事には慣れてきて、あんまり動じなくなってきた部分も多い
動じてジタバタする前に今何をすべきかを考えて動けるようになってきた
いやいやそれが一番早いと分かった
はい、鍛えられております


毎日同じ日々の繰り返しでつまらない
仕事も家事も忙しくて自分の時間がない
老けてきた・更年期がこわい
夫婦関係なんてもうどうでもいい
なんて思っている人って沢山いるよね?

私も3人の子どもが居て、同居。小中PTAの役員。家業の経理・自分も自営での仕事。+株式会社 絢成の経理。
これは基本ベースの動きで、ここからさらにやること、やりたいことがある笑
やることは多いけれど自分の時間を作りたい。そしてもっと時間を増やす方法はある。
日常のやらなければいけない事は、つべこべ言わずにまず動く。
そしたら時間も捻出出来てくるから気持ちにも余裕が出てくるはず。
家の事は完璧にやらない派です。子どもの事も。
そしたら子どもが成長してくれる。助けてくれる。

毎日楽しそうに生きてるよねってよく言われて思ったの
みんな楽しく生きていないの???って。
人生を楽しむ余裕なんかないと思っているなら、ちょこっと改善
日々が忙しくて外の世界なんて見る余裕がないと思っている方にこそ、ひと息ついて欲しい。洗濯物を取り込むときに空を見上げる。インスタントコーヒー☕️を、自分の好きな香りと味のコーヒーに変えてみる。お風呂上がりに保湿剤を塗る。それも好きな香りのボディジェルでマッサージしながら…とかほんの些細な事が自分の余裕に変わって来ると思うからさ。

余裕が出ると周りの力も抜けてくる→笑顔が増える→小さな幸せに気付くようになる→日々が楽しくなる→楽しそうな人の周りには同じような人が集まる→ワクワクの連鎖に繋がる

そうなったら最高だなぁとつくづく感じながら、今日も楽しく生きよ‼︎

って師匠と会ってからつくづくそう思えるようになった山本です

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