暮らしのこと

PTAセミナーにて骨盤美人体操

名古屋市立笠東小学校PTAの皆様にお声掛け頂き
【骨盤美人体操セミナー】

黒板に書いてあるこの題字にキュンキュンしちゃう山本です

骨盤美人体操を初めて体験する皆様
日々の疲れや頑張りを癒すのは勿論
山本得意分野のパワー充電をしてもらえたらという思いの60分でした

骨盤美人体操は身体を整えることを目的として考えられた体操
身体が固くても運動音痴でも運動不足でも大丈夫
年齢も問いません(笑)
骨盤って名前はついていますが骨盤だけではなく全身へのアプローチ

私自身3人目の出産後に
子どもたちはどんどん元気になるけれど
自分の体力は落ちていく
これで子育てできるのだろうかと思ったのが骨盤美人体操と出会ったきっかけ

そしたらそこからどんどん元気になっちゃったんです~~なんて笑いながらのレッスン

身体が緩むと心が緩んで表情も明るくなって
家庭内の雰囲気もよくなりますよね
だって母だって笑っていてあげたいっていつも思ってる
思っているけれど笑えないくらい疲れている時もある
そんな時に、骨盤美人体操の先生言ってたな 少し空見上げて伸びてみるかな
なんて思い出してもらえたら嬉しいです

最後にインカメパチリ
入るかな?入ってるかな? 心配したけれど全員入ってる!良かった
(私が笑いすぎてるのは毎度の事です)

事前に丁寧なやり取りをしてくださった役員さん
当日参加して下さった皆様本当にありがとうございました

皆さんの表情や身体の変化により教室の空気が変わって行くのをとても感じられた時間となりました
またお会いできる日を楽しみにいています

間もなく開催される学芸会、思いっきり楽しんでくださいね

☆骨盤美人体操レッスン情報

☆身体調整Remake情報

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