暮らしのこと

丸いフィルムに魅せられて曲線美と説きます

先日の 骨盤美人体操レッスンでは乳児のこの丸いフォルムに
みんなが引き寄せられてしまいました。

柔らかくて丸くて温かくて悶絶寸前です

抱っこしたらこうやってぴったり重なりたいし
首のカーブに合わせて顔を入れ込んでもらいたいし
眠たくなった時のように胸にお顔をすりすりされたいよね

なんて話していたら全部やってくれちゃうベビーに
もうメロメロになっちゃいますって♡

撮影は抱っこ待ちの私( *´艸`)

私たち女性も今の身体の曲線を生かすためにはメリハリだね
メリハリ なんて言いながらレッスン後は大きなイチゴパフェを食べましたけどね

でもたっぷり甘いものもたまにはいいのさ

沢山食べて
程よく動いて
沢山笑って
気持ちよく寝るの
それに勝るものは無いと思う

自分の気持ちがご機嫌なことが何より大事
そしたら身体に不要なもはとどまらずに出ていくはずだし
巡る身体で居られたら肌艶も良くなるし
免疫力も上がる
その上ストレスがすこしでも軽減出来れば
心も健やかでいられる
私がご機嫌で居るように見られるのはきっと
定期的な運動と
定期的な自分甘やかしタイム
友人との時間
心の広い家族によるものだと思われます(笑)

でーもね実は身体サイズ増し増しのまま定着しているのも事実なので
ちょこっとだけお腹周り、お尻上部、腰肉撃退していきます~~~~

食べても飲んでも大丈夫な身体づくりって言っちゃってるからね…はい

ブラのハミ肉感…なかなかだなと思いつつ

自分自身への戒めです

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