仕事

骨盤美人体操in白馬

7月下旬、長野県の白馬に行ってきましたよ。

最高に気持ちのいい白馬で、思いっきり深呼吸して
身体の事・皮膚の事・脳の事・自分の事分かりやすく学びながら身体を動かして
美味しいものを食べて

そんなそんな骨盤美人体操の生みの親綾さんの特別講座が白馬で開催されたのです☆私は今回はスタッフとしての参加。

夏休みに入り暑い日が続く名古屋から爽やかな白馬へ再び
→何故再びかって?だって私は5月に初白馬…短パンフェス
その時に最高すぎて子ども達も連れてきてあげたいなぁっと思っていて。

今回名古屋からは大人7名・子ども10名到着するまでにも一苦労の人数に思えるけど
結構大人数の移動には慣れているのでみんなそんなに動じないスタート…なはず

現地は涼しくて爽やかで気温が多少高くてもまったく気にならない気持ちよさ

今回この大所帯でお世話になったのはボスコさん
5月の短パンフェスの際に少し覗かせて貰って、本当に素敵で家族を連れてきたいなぁって感じた
綾さんの同級生のお宿。

イタリア料理がとても美味しくて、お部屋の雰囲気も外の景色も最高

今回勿論メインは骨盤美人体操生みの親丹羽綾さんによる
2
時間の骨盤美人体操講座(座学・実技)×3セミナー ですです

7/29.30
の一泊二日
自分と向き合う時間
少しずつ子ども達のこんな動きや声も目や耳に入らなくてなるから不思議。


自分に集中し始めると不思議と呼吸も深くなるんだよ。

正反対の子ども達はバリバリの交感神経優位状態。
呼吸・発汗共にマックス

同じ空間を思い思いに過ごすのって凄くいいなって今回両方を見ながら改めて感じたこと。

同じ景色を見ても視点が違うのが本当に面白い。
子どもの目は綺麗すぎるからこの景色どんな風に見えるんだろうって思うけど、きっと見ているものが違うよね。
必死感半端ない
男子チームは常に汗ダクっていうか湿ってた…そして男三兄弟の母に憧れていた時代あったなぁと思い出した

#ボスコ さんでは朝食はテラスで。

最高のシチュエーションで美味しい食事。

幸せな時間


同部屋は久ちゃん。末娘が絡みまくってた。


同部屋になって改めて気付いたの。久ちゃんと私って似てるわ。
何が似てるのかなぁって考えてたらズボラって事かなぁ?って思ったけど
違うなきっと。なんかね、心が広いというより許容範囲が多分広い…違うか笑?

参加された皆さんは、自分の身体が今どんな状態なのかって感じられたのではないかな?と思います。

身体の変化に気づくこと、自分の感情を素直に受け入れること。心地よいと感じられる身体でいること。そこから自分を愛おしく思うことが始まるのかなぁと思っています。

何を食べると美味しく感じる?何を纏うとホッとする?誰と過ごすと心地よい?

忙しい時は余裕が無くなってしまうけど、

一呼吸

二呼吸

骨盤呼吸して、ご機嫌な皆さんで過ごせますように

私も可愛い子ども達・皆さんの変化・美味しい食事・満天の星空堪能できました。

皆さんありがとうございました

またお会い出来る時まで、骨盤美人体操チャンネルで自主練をお願いします

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